Catalogue de formations

Reprise en septembre 2021 des informations collectives préalable au bilan
Le bilan mobilité individualisé depuis septembre 2018, prend la forme d'un entretien individuel d'environ une heure avec un conseiller en mobilité de la plateforme mobilité, depuis septembre 2020. Suite à la prescription, réalisée par un professionnel sur l'extranet de la plateforme mobilité ( https://www.grenoblealpesmetropole.fr/plateformemobilite), l'usager contacte l'accueil de la plateforme pour s'inscrire à une information collective, permettant de présenter la plateforme et son offre de service et de prendre le temps de remplir le livret de compétences. Le rendez-vous individuel est donnée à la sortie du temps d'information collective selon les plages de rendez-vous disponible.

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Déterminer les connaissances acquises et celles à acquérir.
> Évaluer les capacités: à se mobiliser, d'apprentissage, d'organisation
> Identifier les représentations
> Établir une photographie à l'entrée à la plateforme de la mobilité de la personne = un bilan mobilité.

PUBLIC ET PRÉREQUIS
Tout public inscrit dans une démarche d'insertion sociale et/ou professionnelle.
Prescription obligatoire et préalable à la prise de rendez-vous via l'extranet.

ÉVALUATION ET VALIDATION
Satisfaction des participants
Les préconisations de formation à la Plateforme (ou vers les différents acteurs du territoire) seront transmises au prescripteur et à l'usager.

CONDITIONS (lieu, durée)
Suite à la prescription la personne s'inscrit en contactant la plateforme mobilité pour une information collective , le rendez--vous individuel de 1h de bilan mobilité est donné à la sortie de l'information collective.

FORMATEURS INTERVENANTS
Un formateur en mobilité ou un conseiller en mobilité.

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Prendre conscience de ses propres représentations et de ses difficultés par rapport à la mobilité et au permis de conduire.
> Se familiariser avec les supports et les outils autour du code de la route et de la mobilité

CONTENU

> Développer des compétences clés et des connaissances de bases nécessaires à l'apprentissage du code la rue et de la route

> Savoir se percevoir dans l'espace
> Comprendre une règle et un vocabulaire spécifique
> Se sensibiliser à l'éco-mobilité, à la sécurité routière et au premiers secours

INFORMATIONS
Entrée après le bilan mobilité. Chaque usager ne peut suivre qu'un cours par semaine.1 cours par niveau et par semaine de 1h30 heures chacun.

COÛT
2€ par mois payable en une fois ou pour 5 mois (10€), l'inscription est conditionnée par la date de fin du contrat.

OBJECTIF GÉNÉRAL

> Se confronter aux notions de perception dans l'espace, d'orientation.
> Apprendre à observer, analyser, comprendre un support lié au déplacement et/ou au code de la route et à la sécurité routière

CONTENU
.> Renforcement dans l'apprentissage du code de la rue et de la route. Accompagnement à la faisabilité (réalité des obstacles) des projets de mobilité.
> Compréhension des notions d'attitudes et de comportements en sécurité routière .
> Enseignement des bases des déplacements éco-citoyens.
> Apprentissage de la technique du code, de l'observation et de l'analyse des images.

INFORMATIONS
Entrée après le bilan mobilité. Chaque usager ne peut suivre qu'un cours par semaine. 1 cours par niveau et par semaine de 1h30 heures chacun.

COÛT
2€ par mois payable en une fois ou pour 5 mois (10€), l'inscription est conditionnée par la date de fin du contrat.

OBJECTIF GÉNÉRAL

> Perfectionnement du code de la rue et de la route. Accompagnement à la faisabilité (réalité des obstacles) des projets de mobilité.
> Compréhension de la prévention routière et des notions d'attitudes et des comportements.
> Enseignement des déplacements éco-citoyens et des enjeux environnementaux.
> Apprentissage de la technique du code, de l'observation et de l'analyse des images.

CONTENU

> Perfectionnement aux notions déjà acquises.
> Acquisition du vocabulaire spécifique.
> Exposé sur des thèmes de la sécurité routière.

INFORMATIONS
Entrée après le bilan mobilité. Chaque usager ne peut suivre qu'un cours par semaine. 1 cours par niveau et par semaine de 1h30 heures chacun .

COÛT
2€ par mois payable en une fois ou pour 5 mois (10€), l'inscription est conditionnée par la date de fin du contrat.

OBJECTIF GÉNÉRAL

> Entraînement avec DVD sur des séries du code de la route.
> Correction, autocorrection/autoévaluation, débats de fond avec médiation sur des thèmes ou sur l'actualité en lien avec les déplacements et la sécurité routière.

CONTENUS
> Perfectionner et approfondir le code de la rue et de la route.

> Méthodologie du code : observation et analyse des images.
> Comprendre les enjeux de la sécurité routière et du permis de conduire : travailler sur ses attitudes et ses comportements.
> Echanger sur être un futur écocitoyen, écoresponsable, comprendre l'écomobilité, l'intermodalité

INFORMATIONS
Entrée après le bilan mobilité. Chaque usager ne peut suivre qu'un cours par semaine.1 cours par niveau et par semaine de 2 heures chacun .

COÛT
2€ par mois payable en une fois ou pour 5 mois (10€), l'inscription est conditionnée par la date de fin du contrat.

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Connaître les différents modes de transports et sensibiliser à la notion de déplacement intermodal.
> S'initier au code de la rue, (zone de rencontre, aire piétonne, voie verte…)

CONTENUS
> Notions de code de la rue.
> Sensibilisation sur un déplacement intermodal.
> Connaissance des différents modes de transports en commun.
> Comprendre les différentes tarifications et aides…
> Savoir où trouver les informations.
> Sensibilisation au titre de transport : pourquoi payer son transport?.
> Apprendre à lire un plan de transports en commun.
> Initiation à la lecture d'une grille d'horaires.
> Apprentissage à l'utilisation des bornes de délivrance de titres de transports (billettique).

Mise en situation
> Mise en situation, avec accompagnement sur le terrain et le réseau.
> Déplacement accompagné vers l'apprentissage d'une autonomie.
> Utilisation des billetiques.

CONDITIONS
Groupe de 20 personnes. Stage de 2 séances de 3 heures.

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
Découvrir les savoirs de base nécessaires à sa propre perception dans l'espace.

CONTENU

Espace connu
> Des 4 points cardinaux à la boussole.
> De la boussole au plan de la ville de Grenoble.
> Des 4 points cardinaux au plan de la ville : construction d'un schéma, représentations spatiales, représentations personnelles…
> Construction d'un plan.
> Lire et faire une légende.
> Découverte de la lecture de cartes, de plans.

Mise en situation
> Utilisation sur le terrain d'une carte

CONDITIONS
Groupe de 20 personnes. Stage de 2 séances de 3 heures.

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Découvrir les savoirs de base nécessaires à sa propre perception dans l'espace à travers les panneaux du code de la route et les cartes routières.
> Construire un itinéraire.

CONTENU
Espace non connu
> Se représenter cet espace et le dessiner.
> Se positionner dans cet espace.
> Explorer un vocabulaire technique pour s'orienter (jeux collectifs).
> Comprendre une consigne de direction.

Mise en situation
Découverte de la construction d'un itinéraire (carte routière et plan de ville).
Savoir transmettre son itinéraire.

CONDITIONS
Groupe de 20 personnes. Stage de 2 séances de 3 heures.

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Apprendre ou réapprendre à circuler à vélo en sécurité.
> S'approprier ce mode de déplacement.

CONTENU
2 niveaux de stage

Niveau 1 : 6 séances
Apprentissage : Pour les personnes n'ayant jamais appris, apprentissage du vélo sur des espaces protégés.

Niveau 2/3 : 4 séances
Réapprentissage : Pour les personnes ayant déjà appris il y a très longtemps, apprentissage du vélo sur des espaces protégés et aménagés.
Perfectionnement : Pour les personnes sachant rouler, apprentissage du vélo sur des espaces protégés, aménagés et en circulation.

COÛT
3 € la séance soit :
18 € le stage niveau 1
12€ le stage niveau 2/3

Reprise des stages en mars - un stage par mois de mars à décembre

Priorité aux personnes accompagnées par la plateforme

Possibilité d'inscription sans être accompagné : se renseigner à l'accueil de la plateforme mobilité

OBJECTIF GÉNÉRAL
Acquérir les connaissances et savoir-faire pour devenir un utilisateur "averti" du vélo et des EDPM

CONTENU
> Le code de la route et la pratique sur route pour les cyclistes/EDPM
> Initiation au code de la route et à la sécurité routière pour les cyclistes/EDPM
> Equipements obligatoires et facultatifs du vélo et du cycliste et les EDPM

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GENERAL

Acquérir les connaissances et savoir faire pour devenir un utilisateur "averti" du vélo. L'entretenir et le réparer.

CONTENU:

Les outils, les pièces et accessoires de réparation. Mise en pratique : réglage freins, crevaison, déraillage, démontage d'une roue…

PARTENAIRE :

Cycles & Go à Fontaine - L'atelier est organisé dans les locaux du partenaire. Accompagnement au déplacement possible depuis la plateforme mobilité

OBJECTIF GÉNÉRAL
L’élève est passager et ACTIF. Il vit la route sans conduire et reconnaît de façon dynamique les situations de conduite.
Suivant les possibilités : Initiation et découverte du fonctionnement du moteur à explosion.

CONTENU
> 10 minutes de petite mécanique (vérification des niveaux, des pneus et des feux). Ces questions sont intégrées depuis peu à l’examen de conduite pour l’obtention du permis (deux questions obligatoires).
> 50 minutes en voiture sur un parcours qui permet de voir un maximum de signalisation et de situations de conduite.

Si initiation au fonctionnement du moteur à explosion :
Initiation simple au fonctionnement d'un moteur à explosion et connaissance des liquides du véhicule (huiles, frein, refroidissement, carburant…) afin de mieux comprendre l'importance de l'entretien d'un véhicule.

COÛT
Gratuit

16 personnes MAX

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Se confronter à la réalité de ses connaissances et de ses manques par rapport au niveau d'exigence de l'ETG (examen du code).
> Appréhender le stress et les impératifs d'un examen.

CONTENU
> Accueil et inscription des personnes. Remise d'une fiche de réponses avec code candidat (fiche anonyme).
> Explication du déroulement et des méthodes de réponse.
> 40 questions du code de la route en temps et vitesse réels.
> Correction orale des questions par les enseignants de la conduite.
> Correction écrite des fiches de réponses.
> Remise de récompenses aux meilleurs résultats (médailles).
> Affichage des résultats obtenus.
> Échanges et pot de l'amitié.

Le contexte « comme à l’examen » permet d’appréhender et de gérer le stress. Les horaires sont à respecter impérativement (fermeture de la porte d'entrée à l'heure fixée) : situation d'examen.
Les professionnels sont les bienvenus (résultats tenus secrets!)

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
Obtenir le certificat de Prévention et Secours Civiques de niveau 1

CONTENU
Programme conforme au référentiel national :

1. La protection
2. L'alerte
3. La victime s'étouffe
4. La victime saigne abondamment
5. La victime est inconsciente
6. La victime ne respire pas
7. La victime se plaint d'un malaise
8. La victime se plaint après un traumatisme
   
   

COÛT
18 € pour les 8 heures de formation

Accompagnement plateforme mobilité obligatoire

OBJECTIF GÉNÉRAL / Stage Gestion du Stress Sophro
Par des exercices simples et concrets de respiration et de relaxation dynamique, apprendre à mieux se connaître pour développer la confiance en soi, la concentration, la maitrise des émotions.
Créer des conditions mentales et physiques favorables à la réalisation d'un projet.

CONTENU
> Repérer les phénomènes physiologiques du stress. Découverte de la respiration pour se stabiliser.
> Découvrir son schéma corporel. Travailler l'équilibre intérieur pour une meilleure maitrise du geste, par des exercices de relaxations dynamique.
> Respiration – Relaxation dynamique. Renforcement de la confiance en soi.
> Respiration - Relaxation dynamique. Renforcement de la concentration.

COÛT
Stage de 4 séances de 1h30 chacune. 15€ le stage.

Pas de session en 2018/2019

OBJECTIF GÉNÉRAL / Stage Gestion du Stress Psychomotricité

Créer des conditions mentales et physiques favorables à la réalisation d'un projet.

CONTENU
> Perception de soi dans l’espace
> Précision gestuelle et équilibre
> Exercices Ludiques

COÛT
Stage de 4 séances de 1h30 chacune. 18€ le stage.

Prochaines session : en cours de programmation pour 2019 - Obligation d'accompagnement par la plateforme mobilité

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Établir un budget qui prend en compte
les frais de formation et de passage d'un examen (BSR, permis)
les frais d'achat et d'entretien d'un véhicule (vélo, cyclo, voiture)
> Comparer les coûts des différents mode de déplacement
> Mobiliser les sources de financement possibles

CONTENU

1^ère séance :

Le budget : C'est quoi ? Comment on fait ? À qui s'adresser ?
Combien ça coûte : Le permis ? La voiture et son entretien ? L' assurance ?

2^ème séance :

Financer son permis / sa mobilité :
> Les différents types de crédit (avantages et inconvénients)
> Les aides au financement du permis

Etudier la mobilité adaptée à son budget :
> Comparaison des coûts suivant les besoins réels.

INFORMATIONS
Groupe de 10 personnes.

En partenariat avec le Pôle Inclusion Financière du CCAS de la ville de Grenoble. Stage co-animé par une CESF.

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Rencontrer les différents acteurs de la sécurité routière.
> Explorer le respect des règles communes, les principes de partage de la voirie.
> Introduction à la notion de continuum éducatif.

CONTENU
Les actions d'éducation routière sont associées aux autres actions de la plateforme mobilité.

Rencontres avec les professionnels

• Rencontre avec les inspecteurs du permis de conduire.
• Rencontre avec les motards de la police municipale.
• Découverte de la moto avec les CRS.
• Semaine de la sécurité routière.
• Rencontre de médecin.
• Rencontre d'auto école.
• Rencontre des assurances.
• Forums.
• etc. …
  
  

INFORMATIONS
Lieux en fonction des actions menées, à préciser. Nombre de participants limité en fonction de l'action.

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Connaitre les lieux ressources d’outils pédagogiques et leur fonctionnement.
> Connaître les moyens d'accès à internet et les lieux de connexion.

PUBLIC ET PRÉREQUIS
>Toute personne en accompagnement à la plateforme mobilité et ayant contractualisée
> Connaître à minima la langue française
> Être déjà initié à l'informatique

EVALUATION ET VALIDATION
> Satisfaction des participants
> Implication dans le stage

CONDITIONS (lieu, durée)

Bibliothèque Eaux Claires Mistral

49 rue des Eaux Claires

38100 GRENOBLE

Contenu : découverte de la bibliothèque, création de la carte de prêt, présentation des supports pédagogiques, présentation de l’auto formation en ligne
Groupe de 25 personnes

• présentation de la bibliothèque
• présentation des personnels
• présentation Des supports disponibles à la bibliothèque
• création d’une carte de prêt bibliothèque

Un encadrant de la plateforme mobilité
Un personnel de la bibliothèque des Eaux Claires

COÛT
Gratuit

OBJECTIF GÉNÉRAL
> Utilisation de l'outil numérique avec tablettes. Mise en pratique avec des exercices sur des sites de mobilités.
> Utilisation de la numothèque avec le site "tout apprendre"

PUBLIC ET PRÉREQUIS
Personnes en accompagnement à la plateforme mobilité et ayant contractualisées

ÉVALUATION ET VALIDATION
Satisfaction des participants

CONDITIONS (Lieu, durée)
Groupe de 15 personnes
Lieu : Bibliothèque des Eaux-Claires
Séance de 2h avec échange et débat avec les participants et exercices de mise en pratique
Utilisation de l’ordinateur/tablettes

FORMATEURS INTERVENANTS
Personnel de la bibliothèque et un formateur PFM

COÛT
Gratuit

Objectif général : Etre sensibilisé à l'impact écologique de nos déplacements. Connaître les décisions locales afin d'essayer de diminuer notre empreinte Carbone. Comprendre un vocabulaire technique afin de pouvoir répondre aux questions du code de la route. Mener une réflexion sur nos habitudes et nos modes de déplacement.

Public : Entrée après évaluation faites en cours

Conditions : Groupe de 15 personnes/séance de 3 heures

Formateurs : Conseiller en mobilité/intervenant extérieur bienvenu

Coût : gratuit

OBJECTIF GENERAL

Découverte du site de l'ANTS (Agence Nationale des Titres Sécurisés)

CONTENU

Inscription aux épreuves du permis de conduire

Faire sa demande en ligne du NEPH (Numéro d'Enregistrement Préfectoral Harmonisé)

Pré-travail sur l'outil numérique : Le but de cet atelier est de travailler sur la mobilité numérique. S'initier, se familiariser à la saisie de données, au téléchargement de documents, d'applications sur smartphone, à manipuler différents supports numériques (ordinateur, smartphone, disque dur ou clé USB...). Cet atelier s'inscrit dans leur projet mobilité afin de gagner en autonomie dans leur démarche administrative

Public : toute personne en insertion socio-professionnelle accompagnée par la plateforme mobilité emploi.

COÛT

Gratuit

CONTENU : Préparer un itinéraire à l'aide des outils d'orientation (cartes, GPS, boussole...)

Découvrir Grenoble d'en haut

Prendre le téléphérique et descendre à pieds

Se répèrer dans l'espace et s'orienter avec le paysage

PUBLIC : Tout public accompagné par la PFME

COÛT : Gratuit